Memang tidak mudah ketika sedang kehilangan, rasanya sungguh menyiksa, bahkan ketika saya sedang menulis artikel tentang ini. Tapi ada hal-hal yang bisa dipelajari ketika menjalani "proses sedih" tersebut, ada pengalaman batin yang bisa kita ambil hikmahnya
Siapapun tentu tidak ingin mempersiapkan kesedihan karena akhir perjalanan hidup antara manusia dengan kucing tentu berbeda.
Dan sebagai manusia, saya pernah mengalaminya beberapa kali dan itu membuat saya bisa "menavigasi" prosesnya. Mudah-mudahan tips berikut juga berlaku untuk Sobat Meongers dirumah
Siapapun tentu tidak ingin mempersiapkan kesedihan karena akhir perjalanan hidup antara manusia dengan kucing tentu berbeda.
Dan sebagai manusia, saya pernah mengalaminya beberapa kali dan itu membuat saya bisa "menavigasi" prosesnya. Mudah-mudahan tips berikut juga berlaku untuk Sobat Meongers dirumah
1. Saya Mensyukuri Kebersamaan dengan Kucing
Seberapa lama pun kebersamaan kita dengan kucing, tentu sangat mudah bagi kita terjebak dalam kesedihan dengan intensitas yang dalam. Terkadang saya pun merasakan seperti ini, Merasa tidak bersyukur dan menghormati tatkala kucing kita masih hidup. Kita lupa dengan cerita tahun-tahun yang menyenangkan, tingkah kelucuan mereka bulan lalu dan segala kenangan indah saat ikatan itu masih ada. Saya pun kemudian mencoba fokus pada saat kehidupan ketika kami masih saling berbagi
2. Saya Menemukan Orang yang Bisa Memahami
Terlepas bagaimana pun cara kucing berpisah dengan kita, jelas bahwa kita saat itu sedang butuh orang-orang disekeliling yang bisa mengerti dan bukan waktunya untuk merespon segala komentar seperti " Oh.. itu kan hanya Kucing..". kalau kamu menemukan orang-orang yang berkata demikian cobalah untuk menghela nafas dalam dan biarkan berlalu. Kita saat itu sedang butuh energi untuk bisa melewati rasa duka, bukan malah mengeluarkan energi untuk meluapkan marah pada saat yang tidak tepat.
Sebaliknya, temukanlah orang-orang yang bisa memahami dan menghormati proses kesedihan kita, terlepas dia suka kucing atau tidak. teman atau seseorang yang penuh kasih pasti akan memberikan ruang dan menghormati kebutuhan kita yang sedang berduka.
Seberapa lama pun kebersamaan kita dengan kucing, tentu sangat mudah bagi kita terjebak dalam kesedihan dengan intensitas yang dalam. Terkadang saya pun merasakan seperti ini, Merasa tidak bersyukur dan menghormati tatkala kucing kita masih hidup. Kita lupa dengan cerita tahun-tahun yang menyenangkan, tingkah kelucuan mereka bulan lalu dan segala kenangan indah saat ikatan itu masih ada. Saya pun kemudian mencoba fokus pada saat kehidupan ketika kami masih saling berbagi
2. Saya Menemukan Orang yang Bisa Memahami
Terlepas bagaimana pun cara kucing berpisah dengan kita, jelas bahwa kita saat itu sedang butuh orang-orang disekeliling yang bisa mengerti dan bukan waktunya untuk merespon segala komentar seperti " Oh.. itu kan hanya Kucing..". kalau kamu menemukan orang-orang yang berkata demikian cobalah untuk menghela nafas dalam dan biarkan berlalu. Kita saat itu sedang butuh energi untuk bisa melewati rasa duka, bukan malah mengeluarkan energi untuk meluapkan marah pada saat yang tidak tepat.
Sebaliknya, temukanlah orang-orang yang bisa memahami dan menghormati proses kesedihan kita, terlepas dia suka kucing atau tidak. teman atau seseorang yang penuh kasih pasti akan memberikan ruang dan menghormati kebutuhan kita yang sedang berduka.
3. Jika Diperlukan, Saya akan Mengambil Waktu untuk Menyendiri
Beberapa dari kita memang memiliki karakter mudah berbagi, beberapa diantara lainnya sangat rentan melewati kesedihan dengan muncul didepan umum.
Kalau saya sendiri kombinasi keduanya. pointnya adalah " Kenali dirimu sendiri Sobat Meongers" , jika kamu perlu menyendiri itu tidak apa-apa, itu hak kamu kok ;) !
4. Saya Mengerti bahwa Kesedihan adalah "Powerfull Proses" butuh banyak energi untuk menghadapinya
Terkadang ketika saat saya sedang menyendiri ditepi pantai itu membantu saya mengingat dan merasakan bahwa kesedihan itu mirip berlayar mengarungi gelombang di laut. kita merasa baik-baik saja dan kemudian Whaaam... hantaman ombak tersebut membuat perasaan kita naik turun, menangis, menjerit segala perasaan yang campur aduk mengoyak stabititas emosi kita.
Saya tidak tahu mengapa, tapi hal ini membuat saya lebih siap ketika terjadi lagi. Just Let It Flow... setiap orang mengekspresikan kedukaan dengan cara yang berbeda, kita semua berduka diwaktu kita sendiri dan dengan cara kita sendiri. Jadi biarkan hal itu mengalir apa adanya sejauh yang kamu butuhkan
Beberapa dari kita memang memiliki karakter mudah berbagi, beberapa diantara lainnya sangat rentan melewati kesedihan dengan muncul didepan umum.
Kalau saya sendiri kombinasi keduanya. pointnya adalah " Kenali dirimu sendiri Sobat Meongers" , jika kamu perlu menyendiri itu tidak apa-apa, itu hak kamu kok ;) !
4. Saya Mengerti bahwa Kesedihan adalah "Powerfull Proses" butuh banyak energi untuk menghadapinya
Terkadang ketika saat saya sedang menyendiri ditepi pantai itu membantu saya mengingat dan merasakan bahwa kesedihan itu mirip berlayar mengarungi gelombang di laut. kita merasa baik-baik saja dan kemudian Whaaam... hantaman ombak tersebut membuat perasaan kita naik turun, menangis, menjerit segala perasaan yang campur aduk mengoyak stabititas emosi kita.
Saya tidak tahu mengapa, tapi hal ini membuat saya lebih siap ketika terjadi lagi. Just Let It Flow... setiap orang mengekspresikan kedukaan dengan cara yang berbeda, kita semua berduka diwaktu kita sendiri dan dengan cara kita sendiri. Jadi biarkan hal itu mengalir apa adanya sejauh yang kamu butuhkan
5. Saya Mengambil Nafas Dalam
Ini adalah teknik relaksasi yang juga digunakan saat Yoga dan semua orang bisa melakukannya. Ketika kita lelah dengan stress dan berduka, mengambil nafas yang dalam melalui hidung adalah cara yang sangat membantu kita relax.. bersantai dan memulihkan pikiran serta tubuh kedalam kondisi tenang/stabil. meskipun itu hanya 2 sampai 3 menit tapi itu membawa manfaat yang besar.
Saya membiasakan rutinitas tersebut tatkala sedang mengalami tekanan ataupun jika sedang berduka karena kehilangan hewan peliharaan. Ditinjau dari sudut pandang fisiologis, teknik ini akan mengaktifkan kembali sistem syaraf parasimpatis yang membantu relaksasi dari sistem simpatis ( syaraf yang digunakan saat sedang melawan atau terbang ). Cobalah untuk bernafas dalam-dalam ketika sedang mengalami situasi stress ataupun saat sedang ingin menahan nafas.
6. Saya Baik-baik Saja
Saya akan merasa bersalah jika kucing saya melihat ownernya sedang berantakan. Jadi meskipun itu sulit ( menjalani kesedihan yang melelahkan ).Saya selalu ingat untuk menjadi "baik" bagi diri saya sendiri dengan makanan yang sehat, berjalan keluar halaman dengan berolahraga sembari mengambil nafas dalam dan melakukan kegiatan-kegiatan yang positif. Jadi temukanlah hal-hal yang baik menurut Sobat Meongers dan ingat selalu untuk mengulanginya setiap saat.
7. Saya Merasa Terhormat Mendapat Kesedihan Ini
Ini sesuatu yang besar dan kita semua bisa melalui hal tersebut apabila kita yakin. Kepedihan dalam Kesedihan yang mendalam, tapi anehnya ini sesuatu yang membanggakan ! Jadi Rayakanlah kebersamaan dengan anak-anak kaki empat yang kamu cintai tersebut terlepas apakah kita akan lama atau sebentar menjalani hidup dengan mereka !
Ini adalah teknik relaksasi yang juga digunakan saat Yoga dan semua orang bisa melakukannya. Ketika kita lelah dengan stress dan berduka, mengambil nafas yang dalam melalui hidung adalah cara yang sangat membantu kita relax.. bersantai dan memulihkan pikiran serta tubuh kedalam kondisi tenang/stabil. meskipun itu hanya 2 sampai 3 menit tapi itu membawa manfaat yang besar.
Saya membiasakan rutinitas tersebut tatkala sedang mengalami tekanan ataupun jika sedang berduka karena kehilangan hewan peliharaan. Ditinjau dari sudut pandang fisiologis, teknik ini akan mengaktifkan kembali sistem syaraf parasimpatis yang membantu relaksasi dari sistem simpatis ( syaraf yang digunakan saat sedang melawan atau terbang ). Cobalah untuk bernafas dalam-dalam ketika sedang mengalami situasi stress ataupun saat sedang ingin menahan nafas.
6. Saya Baik-baik Saja
Saya akan merasa bersalah jika kucing saya melihat ownernya sedang berantakan. Jadi meskipun itu sulit ( menjalani kesedihan yang melelahkan ).Saya selalu ingat untuk menjadi "baik" bagi diri saya sendiri dengan makanan yang sehat, berjalan keluar halaman dengan berolahraga sembari mengambil nafas dalam dan melakukan kegiatan-kegiatan yang positif. Jadi temukanlah hal-hal yang baik menurut Sobat Meongers dan ingat selalu untuk mengulanginya setiap saat.
7. Saya Merasa Terhormat Mendapat Kesedihan Ini
Ini sesuatu yang besar dan kita semua bisa melalui hal tersebut apabila kita yakin. Kepedihan dalam Kesedihan yang mendalam, tapi anehnya ini sesuatu yang membanggakan ! Jadi Rayakanlah kebersamaan dengan anak-anak kaki empat yang kamu cintai tersebut terlepas apakah kita akan lama atau sebentar menjalani hidup dengan mereka !
Related Post =
5 Hal Yang Tidak Boleh Dikatakan Pada Orang Yang Sedang Kehilangan Kucingnya
Lewat Kebaikan Berantai, Membawa Kucing ini Bertemu Kembali dengan Pemiliknya !
Surat Untuk Adopter Kucingku
Hidupku Tak Lepas dari Kucing
Penyakit Separation Anxiety ( Takut Berpisah )
5 Hal Yang Tidak Boleh Dikatakan Pada Orang Yang Sedang Kehilangan Kucingnya
Lewat Kebaikan Berantai, Membawa Kucing ini Bertemu Kembali dengan Pemiliknya !
Surat Untuk Adopter Kucingku
Hidupku Tak Lepas dari Kucing
Penyakit Separation Anxiety ( Takut Berpisah )
RSS Feed
